💬 Важно знать перед записью

Эффективная коррекция пищевого поведения и снижение веса — это не быстрый марафон, а системный и долгосрочный процесс.

Первая консультация — это старт: мы знакомимся, обсуждаем цели и выстраиваем вектор изменений. Но устойчивый результат требует регулярного сопровождения.

Принципы работы

• Минимум 16 сессий в течение первых 6 месяцев (частота подбирается индивидуально)

• Поддержка в течение года и более — с возможным переходом на ежемесячные встречи

 Основано на рекомендациях ADA (DOI:10.2337/dc25-S008)

 Что такое первая консультация?

Если вы хотите понять, как строится работа с врачом-диетологом — это лучший способ.

Мы разбираем: • ваш запрос и цели • медицинский и пищевой анамнез • наметим первые шаги стратегии

Можно ли прийти один раз?

Конечно. Если вам нужна разовая консультация — по питанию, медикаментам или частному вопросу — это возможно. Я с радостью помогу.

Формат — онлайн

Я консультирую онлайн, работаю с людьми из разных городов и стран.

Эффективность доказана:

• JAMA, 2022 — Telehealth & Weight Outcomes

• NEJM, 2012 — Weight Loss Strategies

• JAND, 2015 — Efficacy of Telehealth in Dietetics

Чем я занимаюсь

• Безмифная диетология: сбалансированное питание, коррекция веса, растительное питание

• Психология питания: РПП, питание при нейроотличностях 

• Медицинская диетология: питание после бариатрии, FODMAP, онкопитание, препараты для снижения веса (по показаниям)

• Спортивное питание: рацион при нагрузках и восстановлении

⚠️ Мой подход

Я — врач, и моя работа — не “запреты” и не “просто похудейте”.

Я начинаю с заботы, а не с осуждения.

 Важно:

✔ Только доказательная медицина

✔ Профилактика важна

✔ Персонализированный подход к каждому

Дополнительно

• Препараты назначаю строго по показаниям.

• Не использую фото “до/после” — просто потому что - это неэтично

 Friendly. Всегда по делу — и с уважением к вашему опыту.