Журнал

    ​Сон и проблемы со здоровьем

    Сегодня трудно найти человека, который скажет, что всегда высыпается, а утром спокойно встает и с радостью идет на работу. Чаще утро проходит в отчаянной борьбе с желанием вернуться в постель и спать хотя бы до полудня. Обычно мы склонны объяснять плохое качество сна нашим образом жизни. Засиделся за игрой в «танчики», до поздней ночи готовил отчет, заканчивал проект и так далее – стандартные причины отодвинуть свидание с подушкой. Однако в ряде случаев безрадостный сон может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, а правильно прочитать эти симптомы может только врач.
    `Иллюстрация: ${item.title}`

    Проблемы со сном?

    Сегодня трудно найти человека, который скажет, что всегда высыпается, а утром спокойно встает и с радостью идет на работу. Чаще утро проходит в отчаянной борьбе с желанием вернуться в постель и спать хотя бы до полудня. Обычно мы склонны объяснять плохое качество сна нашим образом жизни. Засиделся за игрой в «танчики», до поздней ночи готовил отчет, заканчивал проект и так далее – стандартные причины отодвинуть свидание с подушкой. Однако в ряде случаев безрадостный сон может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, а правильно прочитать эти симптомы может только врач.

    Чтобы понять, требует ли ваш недосып обращения к врачу, предлагаем ответить на несколько вопросов относительно качества сна.

    • У меня беспокойный, неосвежающий сон
    • Утром я ощущаю разбитость, головные боли
    • Я ощущаю выраженную дневную сонливость (засыпаю при любой возможности)
    • Вечером мне требуется более 30 мин для засыпания большую часть дней в неделю
    • Я просыпаюсь ночью и потом долго не могу заснуть
    • Окружающие отмечают у меня храп и/или остановки дыхания во время сна
    • Меня беспокоит снижение потенции
    • У меня нарастает избыточная масса тела
    • Я чувствую дискомфорт в ногах или руках (жжение, тянущие боли, чувство ползания мурашек)
    • У меня наблюдается странное поведение во время сна

    Если вы ответили «Да» на 2 и более вопроса, у вас есть признаки заболевания, связанного со сном. Вам необходима консультация врача-сомнолога!

    В клинике Чайка вы можете получить консультацию высококвалифицированного специалиста и провести все необходимое обследование и лечение на самом современном оборудовании.