Одной из жалоб на приеме невролога является «дергающийся глаз». На деле не сам глаз, конечно, а веко — верхнее или нижнее. Но от этого не легче — когда эти подергивания происходят регулярно и длительно. Чаще всего беспокоит какое-то одно веко, но может быть и оба или даже на обоих глазах.
Что же это значит? И что с этим делать?
Доброкачественная миокимия века — так ее называют неврологи — состояние неопасное для жизни, проходит чаще всего само, поэтому никто из ученых углубленно им не занимается и нет четкого ответа, почему это происходит.
Есть версии: или нерв начинает подавать избыточные сигналы в покое, или мышца становится слишком чувствительной к обычным сигналам.
Чаще всего подергивания века возникают у здоровых людей из-за психоэмоционального напряжения: от стрессов, недостатка сна, переутомления. Также причинами подергивания могут стать повышенные нагрузки на глаза, такие как долгая работа за монитором и ношение контактных линз. Именно в эти моменты нервная система очень чувствительна и уязвима, воспринимает лишние сигналы и ложно срабатывает. Поэтому лечение часто не требует лекарств.
Лечение в момент подергивания
Некоторых наших пациентов очень беспокоит, что это видно со стороны, при переговорах или на видео.
Есть несколько трюков, чтобы убрать подергивание в моменте, можно попробовать любой из них:
- Попробуйте полуприкрыть глаза на полминуты
- Зажмуриться на полминуты
- Закрыть глаза и сделать массаж век (круговые движения сверху к носу)
- Оттянуть дергающееся веко
- Умыться холодной водой
Обычно такие манёвры помогают успокоить веко на какое-то время. Чем чаще его успокаивать, тем реже оно будет беспокоить дальше.
Если это повторяется часто, много раз в день и уже несколько дней, а трюки выше дают кратковременный эффект, то пора присмотреться к образу жизни
- На время исключить кофеин-содержащие напитки, курение
- Присмотреться к своему режиму сна — достаточно ли сна, качественный ли он?
- Оценить свои зрительные нагрузки, делать перерывы для глаз
- Оценить свой режим труда и отдыха. Давно ли бы в отпуске? Часто веко дергается от накопленной усталости и не беспокоит в отпуске. Хотя после отпуска при переходе к работе тоже может начать подергиваться.
Когда идти к неврологу?
- Пересмотр образа жизни и маневры не приводят к улучшению в течение пары недель
- Подергивание уже надоело (обычно это происходит на вторую-третью неделю)
- Верхнее веко как будто опускается и трудно его поднять, открыв глаз полностью – подозрение на миастению
- Есть ощущение, что веко не дергается, но будто сжимается и глаз закрывается сам – подозрение на блефароспазм
- Подобным образом подёргиваются и другие мышцы тела
На приеме невролог выполнит осмотр, оценит наличие других симптомов, даст рекомендации и при необходимости, лекарственное лечение.
Очень важно понять, что это не симптомы какой-нибудь другой, редкой болезни.
Можно начать разбираться и с похода к офтальмологу, если:
- Подергивающееся веко выглядит отечным
- Этот глаз болит или чешется
- Есть покраснение конъюнктивы
- Чувство сухости, рези в глазу
