Первый контакт и установление связи – это процесс создания любящей, здоровой привязанности с вашим ребенком. Многие родители чувствуют уникальные эмоции, которые возникают после первого контакта со своим ребенком. Но данная связь не происходит мгновенно, на самом деле это постепенный процесс, который раскрывается со временем.
По мере того, как вы и ваш малыш узнаете друг друга, у него развивается чувство безопасности и комфорта. Чувство безопасности подготовит вашего ребенка к формированию здоровых, поддерживающих отношений в более широком мире.
У нас есть несколько советов, которые помогут наладить контакт и установить связь с новорожденным.
Ловите особенные моменты
Чаще контактируйте «кожа к коже», это создает ощущение безопасности и близости. Ваш ребенок привыкнет к вашему запаху, вашему голосу и вашим прикосновениям, пока он находится у вас на руках. Мягкая переноска для ребенка — еще один способ держать новорожденного рядом, пока вы передвигаетесь, читаете или отдыхаете.
Кормление — это теплое, интимное время, когда вы можете почувствовать особую близость к ребенку. Независимо от того, кормите ли вы грудью или кормите из бутылочки, вам понравится держать ребенка на руках и наблюдать за движениями и выражениями его тела. Внимательное наблюдение за ребенком поможет вам узнать сигналы, передающие комфорт, удовлетворение или беспокойство. Постепенно вы начнете понимать своего ребенка и предугадывать, что ему понадобится дальше: объятия, свежий подгузник или мягкая колыбельная, чтобы помочь ему снова заснуть.
Установите зрительный контакт с ребенком, улыбайтесь и издавайте звуки, передающие вашу любовь. Вы обнаружите, что вашему ребенку будет приятно слышать ваш голос, видеть и чувствовать движения вашего тела и наблюдать за выражением вашего лица.
Не бойтесь утешать ребенка, когда он плачет. То, что дети «балованы» вниманием любящих родителей — миф. Фактически, реагирование на беспокойство вашего ребенка укрепляет доверие и безопасность. И хотя разные состояния, которые могут вызывать плач могут быть пугающими и утомительными, при правильной поддержке вы сможете пройти этот короткий этап в развитии вашего ребенка.
Не стесняйтесь попросить дополнительную помощь
Когда вы дома с новорожденным ребенком, ваша работа — удовлетворять его потребности. Практически все остальное опционально! Да, дом нуждается во внимании, но вы сможете больше сосредоточиться на своем ребенке, если позволите другим людям помочь. Не отказывайтесь от помощи друзей и родственников. Возможно, вам будет трудно отказаться от вещей, с которыми вы всегда справлялись самостоятельно, но это означает, что вы будете полностью присутствовать с ребенком, успокаивать и улыбаться ему.
Позвольте другим тоже сблизиться
Младенцы естественным образом связаны со своими родителями, но они также могут развивать тесную привязанность к другим людям, которые регулярно и с любовью заботятся о них и заставляют их чувствовать себя в безопасности. В этот тесный круг могут входить бабушки и дедушки, друзья, которым доверяете.
А в то время, пока ребенок находится с близкими людьми, можно выделить время на себя, дом и работу.
Играйте, пойте и читайте вместе с ребенком
Представляете! Читать и петь ребенку можно еще до его рождения. Это прекрасное время, чтобы начать читать и петь, данные действия помогут малышу распознавать звуки, которые он часто слышит. После рождения знакомые песни и истории (а также звук вашего голоса ) помогут утешить их. Если вы воспитываете ребенка вместе с партнером, предложите ему тоже почитать и спеть вашему ребенку — это замечательный способ подготовиться к рождению вашего ребенка.
Играйте с ребенком. Это не только развлечение, но и отличный способ укрепить связь между вами. Пальчиковые куклы, красочные настольные книжки и игрушки со звуками внутри удивят и порадуют вашего малыша.
Пожалуйста, не вините себя, если вам сейчас грустно и тревожно
Возможно, вам полезно узнать, что от 50% до 80% всех родителей испытывают «бэби-блюз», вызывающий серьезные перепады настроения, которые продолжаются в течение 2–3 недель после рождения новорожденного. Примерно у 1 из 8 родителей развивается послеродовая депрессия — более серьезное заболевание, требующее лечения.
Если вдруг возникают затруднения ( тревожность, серьезные нарушение сна, настроения ) при создании контакта, лучше обратиться за советом к вашему врачу или педиатру, который лучше сможет оценить ваше состояние и состояние ребенка.
В нашей практике к педиатру можно обратиться очно, онлайн или оформить подписку, чтобы дальше оставаться на связи с доктором.
Хотя воспитание детей не обходится без забот, будьте уверены: связь возникает, когда вы просто позволяете этому случиться.