Раньше считалось, что если сломал ногу или порвал связку — конечность нужно зафиксировать и тихо дожидаться операции. Сегодня врачи говорят, что никакой покой не нужен — напротив, начинать тренировать травмированные ткани нужно еще до операции и продолжать это делать сразу после. Елена Рыжова, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине клиники «Чайка», рассказала о современных подходах к реабилитации, а заодно объяснила как правильно заниматься спортом и в чем разница между спортом и физической культурой.
«В современной реабилитации боли быть не должно»
