Добрый день!
Меня зовут Филиппова Анна, я клинический психолог и активно практикующий психотерапевт. Мир вокруг нас настолько быстро меняется, что, бесспорно, не может пройти бесследно для ментальной сферы человека. Поэтому я с большим удовольствием помогаю взрослым и подросткам (16+) в решении сложностей, с которыми они сталкиваются в своей жизни.
С чем я наиболее эффективно работаю:
1. Депрессия и расстройства настроения
2. Тревожные расстройства (генерализованное, паническое, ипохондрическое, социальная тревога и пр.)
3. Расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание, атипичные формы РПП*)
4. Пограничное личностное расстройство
5. Биполярное аффективное расстройство
6. Посттравматическое стрессовое расстройство и его формы
Кроме терапии личностных расстройств я часто сталкиваюсь в работе с запросами, связанными с
- самооценкой,
- эмоциональной дисрегуляцией – приступами гнева, ревности, тревоги, страха и др.,
- сложностями в отношениях с партнером в браке, коллегами, с членами семей, а также
- со сложностями в мотивации и достижении целей.
В работе я использую инструменты когнитивно-поведенческой и диалектико-поведенческой психотерапии, которые относятся к доказательным методам оказания психотерапевтической помощи. Иногда, для эффективности прохождения психотерапевтического процесса, необходимо проконсультироваться о назначении рецептурных медицинских препаратов, то в этом случае я могу направить к специалистам - психиатру, неврологу или эндокринологу.
Психотерапия дает возможность не просто избавиться от нежелательных переживаний, но и сформировать для себя новую поведенческую азбуку, которая способствует изменению качества жизни в целом – снизить эпизоды прокрастинации, выработать и отработать наиболее эффективные способы коммуникаций с окружающими, снизить количество эпизодов тревоги и сниженного настроения, избавить от навязчивых мыслей, повысить собственную значимость и ценность.
Буду рада поделиться с Вами своими знаниями и опытом.