Около трети всех взрослых людей в течение года отмечают трудности при засыпании и поддержании сна. 17% из них отмечают, что эти нарушения сна значимы для них. До 12% пациентов указывают на связанные с плохим сном трудности в дневной деятельности, диагноз инсомния ставится почти 10% людей в этой группе.
Нарушение сна чаще встречается у женщин, пожилых и у людей с работой по сменам. В молодом возрасте в основном трудности возникают с засыпанием, в пожилом и зрелом возрасте — с ранним пробуждением и поверхностным сном.
Бессонница может быть как причиной, так и следствием эмоциональных нарушений. Исследования выявили почти десятикратное увеличение частоты депрессии и более чем семнадцатикратное увеличение тревоги у пациентов с бессонницей. При этом инсомния развивается в два раза чаще у пациентов с эмоциональными расстройствами.